Ingwer

Ingwer! Entweder man liebt es oder man hasst es. Diese sich ständig verändernde Wurzel ist vielleicht Ihr neuer bester Freund. Leiden Sie unter einem Kater? Oder einfach nur lecker, Ingwer ist immer zur Stelle.

Was bewirkt Ingwer?
Er ist vollgepackt mit Vitaminen und Mineralien. So yum Beispiel B1, B2, B6, Vitamin C, Kalzium, Magnesium, Eisen und Zink. Einmal in Ihrem Körper, ist Ingwer ein harter Arbeiter. Er unterstützt Prozesse wie die Verdauung, bekämpft Bluthochdruck und Übelkeit. Viele gute Eigenschaften für die seltsam geformte Wurzel.

Die 3 wichtigsten Wirkstoffe des Ingwers:
Gingerol: sorgt für den würzigen Geschmack, reduziert Übelkeit und regt die Leberfunktion an.
Shogaol: hat eine schmerzlindernde und entzündungshemmende Wirkung.
Zingiberen: erzeugt den Geruch und trägt zu einer gesunden Verdauung bei.

Ingwer hat einen positiven Einfluss auf den Blutzuckerspiegel, was bei einer Gewichtsabnahme wichtig ist. Wenn Sie abnehmen wollen, kann Ingwer dank seiner oben beschriebenen Eigenschaften eine wichtige Rolle dabei spielen. Der Verzehr von Ingwer allein führt nicht zum Abnehmen, aber Menschen, die täglich Ingwertee trinken, berichten, dass sie weniger Appetit haben.

Welche weiteren gesundheitlichen Vorteile hat Ingwer?
Ingwer kann also eine gute Ergänzung zu Ihrer gesunden Ernährung sein, und Ihnen, wenn gewünscht, beim Abnehmen helfen. Außerdem hat Ingwer eine positive Wirkung auf den Magen-Darm-Trakt, und regt den Abbau von Zucker und Fetten an.

Die Liste der Vorteile des Inger ist ziemlich lang. Wir beschränken uns in dieser Liste auf die 5 wissenschaftlich nachgewiesenen positiven Wirkungen..

Ingwer kann die folgenden Wirkungen haben:
- Entzündungshemmend
- Erwärmung
- Reduziert Menstruationsschmerzen
- Reduziert Übelkeit
- Hilft bei der Bekämpfung chronischer Krankheiten

Clean and Pure enthält eine niedrige Dosis Ingwer, die keinen großen Einfluss auf die Blutverdünnung hat, für den Fall das Sie noch andere Medikamente nehmen. Konsultieren Sie einen Arzt, wenn Sie Fragen zu Ihrer Medikation in Kombination mit Ingwer haben.

Wie hat man Ingwer in der Vergangenheit eingesetzt?
In der Vergangenheit wurde Ingwer immer mit an Bord eines Schiffes genommen. Warum? Er sollte gegen die Seekrankheit helfen. Nach gründlicher Studie hierzu stellte sich heraus, dass Ingwer genauso wirksam ist wie Medikamente gegen Übelkeit und Sodbrennen. Dies ist auf den Stoff Gingerol zurückzuführen. Ideal für schwangere Frauen oder wenn Sie nach einer Party einen schweren Kater haben. Eine Tasse frischer Ingwertee kann wahre Wunder bewirken, auch wenn er nicht bei jedem wirkt. Wenn Sie häufig unter Übelkeit oder Sodbrennen leiden, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen..

Ist Ingwer gut für die Haut?
Auch für die Haut hält Ingwer viele Überraschungen bereit! Die antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften des Ingwers haben eine positive Wirkung auf die Haut. Denn Ingwer reinigt den Körper, verhindert die Ansammlung von Giftstoffen , und regt den Kreislauf an.

Ingwer und Cholesterin:
Cholesterin wird hauptsächlich in der Leber produziert. Es ist das Baumaterial in Form von kleinen Kügelchen für u.a. Hormone. Wenn Sie bei guter Gesundheit sind, ist Ihr Cholesterinspiegel normalerweise auf einem guten, niedrigen Niveau. Stress, Zucker, Alkohol und Zigaretten - kurzum, ein ungesunder Lebensstil - können die Cholesterinwerte aus dem Gleichgewicht bringen. Dies erhöht unter anderem das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.