Leinsamen

Hier haben wir wieder so einen! Einen Inhaltsstoff mit so vielen verschiedenen gesundheitlichen Vorteilen, dass sie einfach glücklich werden.

Was ist Leinsamen?
Leinsamen ist eine der ältesten Faserpflanzen der Welt und gehört zu den Superfoods. Denn Leinsamen sind eine Quelle von Vitaminen, Mineralien, Ballaststoffen und essenziellen Omega-3- und -6-Fettsäuren, darunter die lebenswichtige ALA, auch bekannt als Alpha-Linolensäure. Sie tragen zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut bei. All dies macht sie zu einer perfekten Ergänzung Ihrer Ernährung.

Sind wirklich so viele Vitamine und Mineralstoffe in Leinsamen enthalten? Haben Sie noch etwas Zeit?
Leinsamen enthält: die Vitamine B1, B2, B3, B6, B11 (Folsäure), Kalzium, Magnesium, Kalium, Zink, Mangan und Eisen. Neben diesen Vitaminen und Mineralstoffen , enthalten Leinsamen auch geringe Mengen an Kupfer, Selen, Phosphor und Molybdän.

Was genau bewirkt Leinsamen?
Es ist schön zu wissen, dass es so viele gute Bestandteile hat, aber natürlich wollen Sie auch wissen, wie es wirkt. Leinsamen besteht aus löslichen und unlöslichen Ballaststoffen, die sich günstig auf die Verdauung und den Stuhlgang auswirken. Der Dickdarm wird durch die Ballaststoffe bei der Entgiftung unterstützt, durch gute Darmbakterien. Diese Bakterien sind sehr wichtig und sorgen für ein Völlegefühl. Da der Stuhlgang durch Leinsamen verbessert wird, kann er auch Verstopfung vorbeugen. Dies ist nur eine der wichtigsten Wirkungen, die Leinsamen in Clean and Pure hat. Er arbeitet intensiv mit den Flohsamenschalen zusammen, und sie ergänzen sich perfekt , sodass sie gemeinsam buchstäblich Berge versetzen können.