Τζίντζερ

Τζίντζερ! Είτε το αγαπάς είτε το μισείς. Αυτή η ρίζα με το ενδιαφέρον σχήμα μπορεί να γίνει ο νέος σας καλύτερος φίλος. Πονοκέφαλος; Ή απλώς καλό φαγητό, το τζίντζερ είναι εκεί.

Τι κάνει το τζίντζερ;
Είναι γεμάτο με βιταμίνες και μέταλλα. Για παράδειγμα, B1, B2, B6, βιταμίνη C, ασβέστιο, μαγνήσιο, σίδηρο και ψευδάργυρο. Από τη στιγμή που θα μπει στο σώμα σας, το τζίντζερ εργάζεται σκληρά. Βοηθά στην υποστήριξη διαδικασιών όπως η πέψη, ενώ καταπολεμά την υψηλή αρτηριακή πίεση και τη ναυτία. Πολλές καλές ιδιότητες για αυτήν την περίεργα διαμορφωμένη ρίζα.

Οι 3 πιο σημαντικές δραστικές ουσίες του τζίντζερ:
Τζιντζερόλη: παρέχει την πικάντικη γεύση, μειώνει τη ναυτία και διεγείρει τη λειτουργία του ήπατος.
Σογκαόλη: είναι αναλγητικό και αντιφλεγμονώδες.
Ζινγκιμπερένη: δημιουργεί την οσμή και συμβάλλει στην υγιή πέψη.

Το τζίντζερ έχει θετική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, γεγονός που είναι σημαντικό σε μια διαδικασία απώλειας βάρους. Αν θέλετε να χάσετε βάρος, το τζίντζερ μπορεί να σας βοηθήσει χάρη στις ιδιότητες που περιγράφηκαν πιο πάνω. Η κατανάλωση τζίντζερ από μόνη της δεν θα σας κάνει να χάσετε βάρος, αλλά οι άνθρωποι που πίνουν καθημερινά τσάι τζίντζερ αναφέρουν ότι έχουν λιγότερη όρεξη.

Ποια άλλα οφέλη για την υγεία έχει το τζίντζερ;
Το τζίντζερ μπορεί να αποτελέσει μια εξαιρετική προσθήκη στην υγιεινή διατροφή σας και θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, αν έχετε αυτή την πρόθεση. Επιπλέον, το τζίντζερ έχει θετική επίδραση στο γαστρεντερικό σας σύστημα και διεγείρει τη διάσπαση των σακχάρων και των λιπών.

Ο κατάλογος εκείνων στα οποία κάνει καλό το τζίντζερ είναι αρκετά μακρύς. Περιορίζουμε αυτόν τον κατάλογο σε εκείνα τα επιστημονικά αποδεδειγμένα θετικά αποτελέσματα


Το τζίντζερ μπορεί να προσφέρει: - Ανάσχεση των φλεγμονών
- Θερμότητα
Απαλλάσει από τους πόνους της περιόδου

- Ανακουφίζει από τη ναυτία

- Βοηθά στην καταπολέμηση χρόνιων παθήσεωνΤο Clean and Pure περιέχει μικρή δόση τζίντζερ, χωρίς να έχει σημαντική επίδραση στην αραίωση του αίματος σε συνδυασμό με φάρμακα. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις σχετικά με τη φαρμακευτική σας αγωγή σε συνδυασμό με τζίντζερ.

Τι έκαναν με το τζίντζερ στο παρελθόν;
Στο παρελθόν, το τζίντζερ ήταν πάντα απαραίτητο πάνω στο πλοίο. Γιατί; Διότι πίστευαν ότι βοηθούσε κατά της ναυτίας. Μετά από ενδελεχή έρευνα πάνω σε αυτό, φαίνεται ότι το τζίντζερ είναι εξίσου αποτελεσματικό ως φάρμακο, τόσο κατά της ναυτίας όσο και κατά της καούρας. Και αυτό χάρη στην ουσία τζιντζερόλη. Ιδανικό για εγκύους ή αν έχετε βαρύ πονοκέφαλο μετά από ένα έντονο πάρτι. Ένα φλιτζάνι φρέσκο τσάι τζίντζερ μπορεί να κάνει θαύματα, αν και δεν λειτουργεί για όλους. Εάν συχνά υποφέρετε από ναυτία ή καούρα, επισκεφθείτε τον γιατρό σας.

Το τζίντζερ είναι επίσης καλό για υγιές δέρμα;
Για το δέρμα, το τζίντζερ επιφυλάσσει επίσης πολλές εκπλήξεις! Οι αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του τζίντζερ έχουν θετική επίδραση στο δέρμα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το τζίντζερ καθαρίζει το σώμα, αποτρέπει τη συσσώρευση τοξινών και διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος.

Τζίντζερ και χοληστερόλη:
Η χοληστερόλη παράγεται κυρίως στο ήπαρ. Είναι δομικό υλικό με τη μορφή μικρών σφαιρών για τις ορμόνες, μεταξύ άλλων. Εάν η υγεία σας είναι καλή, τα επίπεδα χοληστερόλης σας βρίσκονται κανονικά στο σωστό, χαμηλό επίπεδο. Το άγχος, τα σάκχαρα, το αλκοόλ και τα τσιγάρα - με λίγα λόγια, ένας ανθυγιεινός τρόπος ζωής - μπορούν να διαταράξουν τα επίπεδα χοληστερόλης. Μεταξύ άλλων, αυτό αυξάνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων.