Αλόη Βέρα

Η αλόη βέρα αποκαλείται συχνά "σιωπηλός θεραπευτής". Αυτή η πόα δεν είναι κάποιο συνηθισμένο φυτό. Η αλόη βέρα είναι ένα φαρμακευτικό παχύφυτο που μεταξύ άλλων έχει ευεργετική επίδραση στην πέψη, την καύση λίπους και την ελαστικότητα του δέρματός σας. Είναι ένα μη τοξικό παχύφυτο, το οποίο έχει πολλές άλλες ιδιαίτερες ιδιότητες.

Τι είναι η αλόη βέρα και από πού προέρχεται;
Είναι ανθεκτική, με μυτερά και αγκαθωτά φύλλα και μοιάζει με κάκτο, αλλά δεν έχει καμία σχέση με τους κάκτους. Αυτά τα παχύφυτα ανήκουν στην οικογένεια των ασφόδελων. Αρχικά, το φυτό προέρχεται από την Αφρική και την αραβική χερσόνησο. Η αλόη ήταν επίσης δημοφιλής στην αρχαιότητα. Για παράδειγμα, υπάρχουν αιγυπτιακοί ναοί με εικόνες του φυτού. Λέγεται ότι η βασίλισσα Νεφερτίτη χρησιμοποιούσε τον χυμό του φυτού για τα λουτρά ομορφιάς της.

Τι κάνει η αλόη βέρα;
Η αλόη βέρα περιέχει τουλάχιστον 18 απαραίτητα αμινοξέα, ένζυμα για την πέψη και φυτοστερόλες που αναστέλλουν την απορρόφηση της χοληστερόλης στο έντερο. Έτσι, η LDL χοληστερόλη απομακρύνεται γρηγορότερα από το σώμα σας, γεγονός που μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε ευκολότερα το βάρος σας.

Η Αλόη Βέρα είναι γνωστή για την ηρεμιστική της δράση. Περιέχει ουσίες που επιταχύνουν τη διαδικασία επούλωσης. Αυτός είναι και ο λόγος για τον οποίο η αλόη βέρα βρίσκεται συχνά σε προϊόντα φροντίδας. Ίσως το έχετε βιώσει και εσείς, όταν έχετε μείνει πολύ ώρα στον ήλιο. Δροσίζει αμέσως το δέρμα. Σε θερμούς τουριστικούς προορισμούς διακοπών συχνά βλέπετε τους ντόπιους να περπατούν κατά μήκος της παραλίας πουλώντας μεγάλα φύλλα αλόης βέρα.

Αυτό που είναι λιγότερο γνωστό είναι ότι η αλόη είναι επίσης ένα φυσικό αντιφλεγμονώδες και προάγει την πέψη. Περιέχει ισχυρά αντιοξειδωτικά. Τα συστατικά αυτά έχουν αποδεδειγμένα αντιφλεγμονώδη και αντιβακτηριδιακή δράση.

Η Αλόη Βέρα είναι επίσης καλή για τη στοματική φροντίδα, για τα ούλα σας και κατά της πλάκας.

Η Αλόη Βέρα χρησιμοποιείται συχνά ως φυσικό συμπλήρωμα για άτομα που πάσχουν από το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (IBS) ή δυσκοιλιότητα, επειδή λειτουργεί ως καθαρτικό. Έχει επίσης αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.