Semilla de lino

¡Aquí tenemos otro! Un ingrediente con tan diversos beneficios para la salud que simplemente le alegrará el día.

¿Qué son las semillas de lino?
La semilla de lino es uno de los cultivos de fibra más antiguos del mundo y está considerado uno de los superalimentos del mundo. La linaza es una fuente de vitaminas, minerales, fibra dietética y ácidos grasos esenciales omega 3 y 6, incluido el indispensable ALA, también conocido como ácido alfa-linolénico. Contribuye al mantenimiento de los niveles normales de colesterol en sangre. Todo esto lo convierte en un complemento perfecto para su dieta.

¿Hay realmente tantas vitaminas y minerales en las semillas de lino? Ya verá...
Las semillas de lino contienen: vitaminas B1, B2, B3, B6, B11 (ácido fólico), calcio, magnesio, potasio, zinc, manganeso y hierro. Además de estas vitaminas y minerales, las semillas de lino también contienen pequeñas cantidades de cobre, selenio, fósforo y molibdeno.

¿Qué efecto tienen las semillas de lino exactamente?
Está genial que esté compuesto por tantos buenos ingredientes, pero, por supuesto, usted quiere saber para qué sirve. Las semillas de lino están compuestas por fibras solubles e insolubles, que tienen un efecto beneficioso sobre la digestión y el tránsito intestinal. El intestino grueso se beneficia de la fibra para desintoxicarse, por medio de las bacterias intestinales buenas. Estas bacterias son muy importantes y le hacen sentirse saciado. Como las semillas de lino mejoran el movimiento intestinal, también pueden prevenir el estreñimiento. Este es uno de los efectos más importantes que tiene la semilla de lino para Clean and Pure. Actúa estrechamente con la cáscara de psilio y se complementan perfectamente, por lo que juntos pueden mover literalmente montañas.