Gingembre

Le gingembre : on l'adore ou on le déteste. Cette racine aux formes particulières pourrait être votre nouvelle meilleure amie. Vous avez mal à la tête suite à une soirée trop arrosée ? Ou simplement pour le simple plaisir d'en manger ? Le gingembre est votre allié.

Que fait le gingembre exactement ?
Il regorge de vitamines et de minéraux. Pensez aux vitamines B1, B2 et B6, à la vitamine C, au calcium, au magnésium, au fer et au zinc. Une fois dans votre corps, le gingembre est un travailleur acharné. Il aide à soutenir des processus tels que la digestion, combat l'hypertension artérielle et les nausées. Il possède donc beaucoup de bonnes propriétés pour une racine à la forme bizarre.

Les 3 substances actives les plus importantes du gingembre :
Gingérol : il apporte le goût épicé, réduit les nausées et stimule la fonction hépatique.
Shogaol: il a un effet analgésique et anti-inflammatoire.
Zingibérène : est l'auteur du parfum et contribue à une bonne digestion.

Le gingembre a une influence positive sur le taux de sucre dans le sang, ce qui est important dans un processus de perte de poids. Si vous souhaitez perdre du poids, le gingembre peut jouer un rôle important à cet égard, grâce à ses propriétés décrites ci-dessus. Consommer du gingembre seul ne vous fera pas perdre de poids, mais les personnes qui boivent du thé au gingembre tous les jours déclarent avoir moins d'appétit.

Quels sont les autres avantages du gingembre pour la santé ?
Le gingembre peut donc être un excellent complément à votre régime alimentaire sain et vous aider à perdre du poids si telle est votre intention. De plus, le gingembre a un effet positif sur le système gastro-intestinal et stimule la dégradation des sucres et des graisses.

La liste des bienfaits du gingembre est assez longue. Nous limitons cette liste aux 5 effets positifs scientifiquement prouvés.

Le gingembre peut avoir les effets suivants:
- Anti-inflammatoire
- Réchauffant
- Réduit les douleurs menstruelles
- Réduit les nausées
- Aide à combattre les maladies chroniques

Clean and Pure contient une faible dose de gingembre, il n'a pas d'effet majeur sur la dilution du sang en association avec des médicaments. Consultez un médecin si vous avez des questions sur l'association de votre médicament avec le gingembre.

Que faisaient-ils avec le gingembre dans le passé ?
Dans le temps, on emmenait toujours du gingembre à bord. Pourquoi ? On pensait que cela aidait à lutter contre le mal de mer. Après des recherches approfondies , il semblerait que le gingembre est tout aussi efficace que les médicaments contre les nausées et les brûlures d'estomac. Cela est dû à la substance appelée gingérol. Idéal pour les femmes enceintes ou si vous avez abusé de trop d'alcool à une soirée bien sympa. Une tasse de thé au gingembre frais peut faire des merveilles, bien que cela ne fonctionne pas pour tout le monde. Si vous souffrez de nausées ou brûlures d'estomac plus fréquentes, allez consulter votre médecin généraliste.

Le gingembre est-il également bon pour une peau saine ?
Le gingembre réserve également de nombreuses surprises pour la peau ! Les propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires du gingembre ont un effet positif sur la peau. En effet, le gingembre purifie le corps, empêche l'accumulation de toxines, et stimule la circulation sanguine.

Le gingembre et le cholestérol :
le cholestérol est principalement produit dans le foie. C'est la substance constituante sous forme de petites sphères pour les hormones, entre autres. Si vous êtes en bonne santé, votre taux de cholestérol se situe normalement à un niveau correct et bas. Le stress, les sucres, l'alcool et les cigarettes - en bref, un mode de vie malsain - peuvent déséquilibrer le taux de cholestérol. Cela augmente, entre autres, le risque de maladies cardiovasculaires.