Zenzero

Zenzero! O lo si ama o lo si odia. Questa radice dalla forma sempre diversa potrebbe essere la vostra nuova migliore amica. Soffrite di postumi di una sbornia? O semplicemente per mangiare bene, lo zenzero è lì.

Cosa fa lo zenzero?
È ricco di vitamine e minerali. Si pensi a B1, B2, B6, vitamina C, calcio, magnesio, ferro e zinco. Una volta entrato nell'organismo, lo zenzero è un duro lavoratore. Aiuta a sostenere processi come la digestione, combatte l'ipertensione e la nausea. Tante buone qualità per una radice dalla forma strana.

I 3 principi attivi più importanti dello zenzero:
Gingerolo: fornisce il gusto piccante, riduce la nausea e stimola la funzione epatica.
Shogaol: ha un effetto analgesico e antinfiammatorio.
Zingiberene: crea la fragranza e contribuisce a una sana digestione.

Lo zenzero influisce positivamente sui livelli di zucchero nel sangue, fattore importante nel processo di perdita di peso. Se si vuole perdere peso, lo zenzero può svolgere un ruolo importante in questo senso, grazie alle sue proprietà descritte sopra. Mangiare zenzero da solo non fa dimagrire, ma le persone che bevono tè allo zenzero ogni giorno dichiarano di avere meno appetito.

Quali altri benefici sulla salute ha lo zenzero?
Lo zenzero può quindi essere un'ottima aggiunta alla vostra dieta sana, e aiutarvi a perdere peso se questo è il vostro obiettivo. noltre, lo zenzero ha un effetto positivo sul sistema gastrointestinale., e stimola la scomposizione degli zuccheri e dei grassi.

L'elenco delle proprietà dello zenzero è piuttosto lungo. Limitiamo questo elenco ai 5 effetti positivi scientificamente provati.

Lo zenzero può essere utile come:
- Antinfiammatorio
- Riscaldante
- Riduce i dolori mestruali
- Riduce la nausea
- Aiuta a combattere le malattie croniche

Clean and Pure contiene una bassa dose di zenzero, pertanto non ha un effetto significativo sulla fluidificazione del sangue in combinazione con i farmaci. Consultare il medico in caso di dubbi sulla somministrazione di farmaci in combinazione con lo zenzero

Come si usava lo zenzero in passato?
In passato, lo zenzero veniva sempre portato a bordo. Perché? Si pensava che questo aiutasse a combattere il mal di mare. Dopo un'accurata ricerca, infatti, è emerso che lo zenzero è altrettanto efficace quanto i farmaci contro la nausea e il bruciore di stomaco. Ciò è dovuto alla sostanza gingerolo. Ideale per le donne in gravidanza o in caso di forti postumi di una festa intensa. Una tazza di tè allo zenzero fresco può fare miracoli, anche se non funziona per tutti. In caso di nausea o bruciore di stomaco frequenti,consultare il medico.

Lo zenzero fa bene alla pelle?
Anche per la pelle lo zenzero ha molte sorprese! Le proprietà antiossidanti e antinfiammatorie dello zenzero hanno un effetto positivo sulla pelle. Questo perché lo zenzero purifica l'organismo, prevenendo l'accumulo di tossine, e stimola la circolazione.

Zenzero e colesterolo:
Il colesterolo viene prodotto principalmente nel fegato. È il componente principale, sotto forma di piccole sfere, tra le altre cose, degli ormoni. Se siete in buona salute, i vostri livelli di colesterolo sono normalmente al livello giusto e basso. Lo stress, gli zuccheri, l'alcol e le sigarette - in breve, uno stile di vita non sano - possono squilibrare i livelli di colesterolo. Tra l'altro, questo aumenta il rischio di malattie cardiovascolari.