Aloë vera

De “Stille genezer”, zo wordt aloë vera ook vaak genoemd. Deze groene vetplant is er niet zomaar één. aloë vera is een geneeskrachtige vetplant die onder andere een gunstig effect heeft op je spijsvertering, vetverbranding en de elasticiteit van je huid. Het is een niet-giftige vetplant, die over nog vele andere bijzondere eigenschappen beschikt.

Wat is aloë vera, en waar komt het vandaan?
Zijn uiterlijk is stoer, met de puntig en stekelige bladeren lijken ze op cactussen, maar niets is minder waar. Deze vetplanten behoren tot de affodilfamilie. Oorspronkelijk komt de plant uit Afrika en van het Arabisch schiereiland. Aloë was in de oudheid ook al populair. Zo zijn er Egyptische tempels met afbeeldingen van de plant. Er gaan verhalen dat koningin Nefertite het sap van de plant gebruikte voor haar schoonheidsbaden.

Wat doet aloë vera?
Aloë vera bevat minstens 18 essentiële aminozuren, enzymen voor de spijsvertering en fytosterolen die de opname van cholesterol in de darm remmen. Hierdoor verdwijnt de LDL-cholesterol sneller uit je lichaam, wat kan helpen om gemakkelijker op gewicht te blijven.

Aloë vera staat bekend om zijn kalmerende werking. Er zitten stoffen in die het genezingsproces versnellen. Dat is ook de reden dat er vaak aloë vera in verzorgingsproducten zit. Misschien heb je het zelf eens ervaren, wanneer je te lang in de zon hebt gelegen. De plant verkoelt de huid onmiddellijk. Op warme toeristische vakantiebestemmingen zie je vaak de lokale bevolking met grote bladeren van de aloë vera over het strand lopen om te verkopen.

Wat iets minder bekend is, is dat de aloë ook een natuurlijke ontstekingsremmer is en de spijsvertering bevordert. Het bevat krachtige antioxidanten. Het is bewezen dat deze bestanddelen een ontstekingsremmende en antibacteriële werking hebben.

Aloë is ook goed voor de mondverzorging, je tandvlees en tegen tandplak.

Aloë vera wordt vaak gebruikt als natuurlijk supplement voor mensen die last hebben van het Prikkelbare darmsyndroom (engels = IBS = Irritable bowel syndrome) of constipatie, omdat het werkt als een laxeermiddel. Bovendien heeft het ontstekingsremmende eigenschappen.