Lijnzaad

Hier hebben we er weer eentje! Een ingrediënt met zoveel uiteenlopende gezondheidsvoordelen waar je gewoon blij van wordt.

Wat is lijnzaad?
Lijnzaad behoort tot de oudste vezelgewassen ter wereld, en is daarnaast een van 's werelds superfoods. Dit komt omdat lijnzaad een bron is van vitamines, mineralen, voedingsvezels en essentiële omega 3 en 6 essentiële vetzuren, waaronder de onmisbare ALA, ook wel alfa-linoleenzuur genoemd. Het draagt bij aan het behoud van een normaal cholesterolniveau in het bloed. Dit alles maakt het een perfecte aanvulling op je voedingspatroon.

Zitten er echt zoveel vitamines en mineralen in lijnzaad? Heb je even..!
In lijnzaad zitten: vitamine B1, B2, B3, B6, B11 (foliumzuur), calcium, magnesium, kalium, zink, mangaan en ijzer. Naast deze vitamines en mineralen, bevat lijnzaad ook kleine hoeveelheden koper, selenium, fosfor en molybdeen.

Wat doet lijnzaad precies?
Fijn dat het uit zoveel goede bestanddelen bestaat, maar je wilt natuurlijk weten wat het doet. Lijnzaad bestaat uit oplosbare en onoplosbare vezels, die een gunstige werking hebben op de spijsvertering en stoelgang. De dikke darm wordt ondersteund door de vezels bij het ontgiften, door goede darmbacteriën. Deze bacteriën zijn erg belangrijk en geven een vol gevoel. Doordat de stoelgang wordt verbeterd door lijnzaad, kan het ook verstoppingen voorkomen. Dit is één van de belangrijkste werkingen die lijnzaad heeft voor Clean and Pure. Het werkt hard samen met de Psyllium Husk, en ze vullen elkaar perfect aan, waardoor ze samen letterlijk bergen kunnen verzetten.